Talvi on iholle yksi haastavimmista vuodenajoista. Pakkanen, tuuli, kuiva sisäilma ja suuret lämpötilavaihtelut rasittavat ihoa monella tavalla – eikä kyse ole vain kuivuudesta. Moni huomaa talvella ihon kiristävän, punoittavan, hilseilevän tai reagoivan herkemmin kuin muulloin.
Näen vastaanotolla joka talvi samoja ilmiöitä: iho, joka toimi kesällä moitteettomasti, alkaa oireilla jo alkutalvesta. Onneksi oikealla hoidolla talvi-ihon ongelmia voidaan sekä ehkäistä että rauhoittaa.
Yleisimmät ihon talviongelmat
1. Ihon kuivuminen ja kosteusköyhyys
Talvella iho menettää kosteutta nopeammin kuin ehtii sitoa sitä. Kuiva sisäilma ja kylmä ulkoilma heikentävät ihon luonnollista suojakerrosta, jolloin iho tuntuu kiristävältä ja elottomalta.
Tästä aiheesta löydät lisää jo julkaistusta kuivan ihon hoitoa käsittelevästä blogipostauksesta.
2. Ihon herkistyminen ja punoitus
Lämpötilan vaihtelu (ulkoa sisälle ja takaisin) laajentaa ja supistaa verisuonia, mikä voi lisätä punoitusta ja herkkyyttä erityisesti kasvojen alueella. Herkkä iho reagoi talvella usein voimakkaammin myös kosmetiikkaan.
3. Hilseily ja karhea pintatekstuuri
Ihon uusiutuminen voi talvella hidastua tai häiriintyä, jolloin kuollutta ihosolukkoa kertyy pinnalle. Tämä näkyy meikin huonona pysyvyytenä ja ihon sameutena.
4. Epäpuhtaudet ja tukkeutuminen – myös kuivalla iholla
Talvella saatetaan käyttää liian raskaita tuotteita tai unohtaa hellävarainen puhdistus. Tämä voi johtaa tukkeumiin, vaikka iho olisi pintakuiva.
Miten ihoa kannattaa hoitaa talvella?
1. Keskity ihon suojakerrokseen
Talvihoidon ydin on ihon suojamuurin vahvistaminen. Tämä tarkoittaa:
- hellävaraisia puhdistustuotteita
- riittävää kosteutusta (vesi + kosteutta sitovat aineet)
- hoitavia ja suojaavia lipidejä.
Pelkkä ”rasvaaminen” ei aina riitä – iho tarvitsee sekä kosteutta että ravitsevia hoitavia ainesosia.
2. Kuori ihoa maltillisesti
Säännöllinen, mutta erittäin hellävarainen kuorinta auttaa hoitotuotteita imeytymään paremmin ja ehkäisee hilseilyä. Talvella vältä voimakkaita mekaanisia kuorintoja ja suosi ammattilaisen tekemiä hoitoja.
3. Naamioiden ja erikoishoitojen merkitys korostuu
Talvella iho hyötyy erityisesti:
- kosteuttavista
- rauhoittavista
- mineraali- ja ravinnepitoisista hoidoista.
Tässä kohtaa haluan nostaa esiin turvehoidon, josta olen kirjoittanut oman blogipostauksensa.
Turvehoito on erinomainen talvihoito, sillä se:
- tukee ihon aineenvaihduntaa
- rauhoittaa ärtynyttä ihoa
- auttaa ihoa palautumaan stressistä ja ympäristön rasituksesta.
Moni yllättyy siitä, kuinka hyvin turvehoito sopii myös herkämmälle ja kuivalle talvi-iholle. Hoitoturpeet ovat nyt saatavilla myös verkkokaupassa.
4. Ammattilaisen tekemä kasvohoito on talvella erityisen tärkeä
Kotona tehtävä hoito luo perustan, mutta talvella iho kaipaa usein syvempää hoitoa, jota ei kotikonstein saavuteta. Hoitolassa hoidot suunnitellaan aina ihon senhetkisen kunnon mukaan – ei vain ihotyypin.
Jos iho tuntuu talvella haastavalta, se ei tarkoita, että teet kaiken väärin – usein iho vain tarvitsee erilaista tukea kuin muina vuodenaikoina.
Talvella ihonhoito ei ole yksittäinen tuote tai hoito, vaan kokonaisuus, jossa huomioidaan vuodenaika, elämäntilanne ja myös ihon tämänhetkinen kunto.
Suositushoidot talvi-iholle
Talvella ihon tarpeet vaihtelevat, joten hoidot valitaan aina ihon senhetkisen kunnon mukaan. Alla muutamia hoitoja, joita suosittelen erityisesti talvikaudella:
- Aromaterapeuttinen kasvohoito
- Rentouttava kasvohoito turvekasvonaamiolla
- Syväpuhdistava kasvohoito
- Anti-aging kasvohoito
Varaa aikasi ja anna ihollesi juuri sitä, mitä se talvella tarvitsee.