Jatkuva kiire töissä ja kotona voivat aiheuttaa stressiä. Stressiä voivat aiheuttaa myös murehtiminen ja huoli.
Pitkäaikainen stressi voi johtaa ahdistuneisuuteen, masentuneisuuteen, uniongelmiin ja jopa työuupumukseen eli burn-outtiin.
Miten voit lievittää stressiä?
Stressin hoito eli Access Bars® -hoito auttaa vähentämään stressiä ja ahdistusta ja lisäämään hyvinvoinnin tunnetta.
Stressin hoidon tutkimukset
Stressin hoidon vaikutukset ovat tieteellisesti varmennettuja. Vaikutukset ovat kuitenkin henkilökohtaisia ja eroavat hoitokerrasta toiseen.
Tieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet, että hoito auttaa vähentämään stressiä ja ahdistusta. Viimeisimmän kansainvälisen tutkimuksen mukaan oli hoidon jälkeen:
Tohtori Terry Hope, PhD, DNM, CFMW, julkaisi tieteellisessä lehdessä Journal of Energy Psychology: Theory, Research and Treatment marraskuussa 2017 tutkimuksen, jossa hän julkaisi yhden 90 minuutin Access Bars® -hoidon tulokset, jotka osoittivat masennuksen ja ahdistuksen tason merkittävän laskun.
Johtava neurotieteilijä tohtori Jeffrey Fannin suoritti vuonna 2015 tutkimuksen, missä hän testasi Access Bars® -hoidon neurologisia vaikutuksia. Tutkimukseen osallistui 60 koehenkilöä. Tohtori Fannin huomasi, että Access Bars® -hoidolla oli koehenkilöön positiivinen neurologinen vaikutus, joka muistutti edistyneiden meditoijien harjoittelemisen tuomaa kokemusta. Stressin hoito antoi tämän vaikutuksen välittömästi.
Mikä on se stressin hoito?
Stressin hoito (Access Bars®) on hoito, missä koskettamalla kevyesti pään alueella sijaitsevia Bars-pisteitä (joita on yhteensä 32) poistetaan kaikki ne ajatukset, arvostelut, asenteet, tunteet ja tuntemukset, jotka pitävät sinut jumissa.
Tämä on kuin poistaisi tietokoneelta kaikki ne vanhat ja tarpeettomat tiedostot, joista on vain haittaa. Niitä ovat kaikki ne alitajuiset rajoitukset ja uskomukset, jotka pakottavat sinua toistamaan samoja toimintamalleja elämässäsi yhä uudelleen ja uudelleen.
Useimpien mielestä Access parantaa meditatiivisen käytännön vaikutuksia ja monissa tapauksissa koko elämästä tulee meditaatio. Access lisää myös muiden menetelmien ja tekniikoiden kapasiteettia ja tehoa.
Tulet vähintäänkin tuntemaan, kuin olisit saanut ainutlaatuisen hierontahoidon. Parhaimmillaan koko elämäsi voi muuttua helpolla tavalla joksikin suuremmaksi.
Stressin hoitoa voi tehdä kertaluonteisena hoitona kuukausittain, viikoittain tai vaikka päivittäin.
Kutsun sinut kokeilemaan 20 minuutin stressin minihoitoa. Normihoito kestää 60 minuuttia.