Jatkuva kiire töissä ja kotona voivat aiheuttaa stressiä. Stressiä voivat aiheuttaa myös murehtiminen ja huoli.Pitkäaikainen stressi voi johtaa ahdistuneisuuteen, masentuneisuuteen, uniongelmiin ja jopa työuupumukseen eli burn-outtiin.Miten voit lievittää stressiä?Nuku riittävästiLiiku [ lue lisää...]
Turvetta on käytetty Keski-Euroopan kylpylöissä jo yli 200 vuotta. Hoidot tunnetaan paremmin mutahoitojen nimellä, vaikka hoidoissa käytetty materiaali on turve.Mihin turvehoitoja käytetään?Turvehoitoja käytetään:Reumaattisten kiputilojen helpottamiseenTuki- ja liikuntaelinsairauksien oireiden vähentämiseenIho-ongelmiin (kuten [ lue lisää...]