Infrapunapussihoito
Infrapunapussi tuottaa syvälämpöä nopeasti ja tasaisesti, edistäen kehon hyvinvointia, palautumista ja aineenvaihdunnan aktivoitumista. Hoito soveltuu sekä rentoutumiseen että painonhallintaan, kehon puhdistumiseen ja urheilulliseen palautumiseen.
Miten infrapunalämpö toimii?
Infrapunapussi hyödyntää infrapunasäteilyä, joka tunkeutuu ihon alle 3–10 cm syvyyteen lihaksiin ja kudoksiin. Tämä syvälämpö:
- lisää verenkiertoa ja tehostaa solujen uusiutumista
- aktivoi kehon aineenvaihduntaa
- edistää maitohappojen ja kuona-aineiden poistumista
- vaikuttaa hermoston toimintaan ja rentouttaa
- voi lievittää pieniä tulehduksia ja jännitystiloja.
Infrapunapussin käyttö saa aikaan treenin kaltaisen vaikutuksen: sydämen syke nousee, verisuonet laajenevat ja syvä lämpövaikutus tehostaa kehon puhdistusprosesseja.
Käyttötarkoitus
- Painonhallinta ja kehon puhdistuminen
Hiki virtaa intensiivisesti jopa matalissa lämpötiloissa, mikä edistää kuona-aineiden poistumista, vähentää turvotusta ja tukee rasvan palamista. Yksi hoitokerta voi kuluttaa jopa 600 kcal. - Selluliitin ja ihon kunnon tukeminen
Parantunut pintaverenkierto ja solujen uusiutuminen voivat tehdä ihosta pehmeämmän, kimmoisamman ja tasaisemman. - Urheilijoiden palautuminen
Syvälämpö nopeuttaa maitohappojen poistumista ja lihasten palautumista. Huippu-urheilijat käyttävät pussia erityisesti iltaisin nopeuttamaan palautumista kilpailu- ja treenikaudella. - Stressin lievitys ja rentoutuminen
Infrapuna stimuloi parasympaattista hermostoa, mikä rauhoittaa kehoa ja mieltä. Lämpö rentouttaa lihaksia ja helpottaa kireyksiä. - Tuki- ja liikuntaelinvaivojen helpottaminen
Syvälämpö voi helpottaa lihasjännityksiä, lievittää nivelten jäykkyyttä ja tukea liikkuvuutta.
Hyödyt
- Aktivoi aineenvaihduntaa ja tehostaa hikoilua
- Tukee painonhallintaa ja rasvan palamista
- Poistaa kuona-aineita ja vähentää turvotusta
- Helpottaa lihas- ja nivelkipuja
- Vähentää maitohappoa ja nopeuttaa palautumista
- Parantaa ääreisverenkiertoa
- Lisää vastustuskykyä lämpöshokkiproteiinien aktivoitumisen kautta
- Tekee ihosta kimmoisamman ja elinvoimaisemman
- Lisää energisyyttä ja tukee parempaa unenlaatua
- Rauhoittaa hermostoa ja vähentää stressiä
Huomioi nämä ennen hoitoa
- Juo runsaasti vettä ennen ja jälkeen hoidon.
- Älä käytä laitetta 30 min ennen runsasta ruokailua tai sen jälkeen.
- Voit olla pussissa alusvaatteissa tai kevyissä teknisissä vaatteissa.
Suositellut hoitoajat:
- Aineenvaihdunnan tehostus: 45–60 min
- Rentoutuminen: 30 min
- Kuuri painonhallintaan: 3× viikossa, 30–60 min
Ensimmäisellä käyttökerralla voi ilmetä pahoinvointia aineenvaihdunnan aktivoitumisen vuoksi.
Vasta-aiheet
Infrapunapussia ei suositella seuraavissa tilanteissa:
- raskaus
- akuutit vammat
- ankarat tulehdukset
- sydämen vajaatoiminta ja sydänsairaudet
- verenkiertohäiriöt tai hyytymishäiriöt
- kasvaimet
- tuntohäiriöt tai suuret arvet
- hyvin matala verenpaine
- kirurgiset implantit (tahdistin, metallilevyt, tekonivelet, silikonit) ilman lääkärin lupaa
- tiedostamiseen tai kommunikaatioon vaikuttavat rajoitteet
- äskettäiset leikkaukset (kysy lääkäriltä)
Mikäli terveydentila tai lääkitys mietityttää, suositellaan neuvottelemaan lääkärin kanssa ennen hoidon aloittamista.
Infrapunapussihoito
30 € (30 min)
45 € (45 min)
55 € (60 min)
Infrapunapussihoito selluliittihierontojen jälkeen
25 € (30 min)
40 € (45 min)
50 € (60 min)
Infrapunapussihoito lisäpalveluna kasvohoitojen yhteyteen
(tehdään samanaikaisesti kasvohoidon kanssa)
20 € (30 min)